0795599171

השאירו פרטים ונעדכן אתכם כשהמוצר יחזור למלאי

בלחיצה על כפתור ההרשמה הינך מאשר/ת קבלת עדכונים ודיוור פרסומי במייל ו/או sms
הוסף לעגלה
0 מוצרים
סה"כ

משביע, בריא וטעים - מה אני אוכלת בבוקר? מאת מיכל לוין

ארוחת בוקר, תזונה נכונה, תזונה בריאה, אוכל בריא, אוכל משביע, אוכל מזין, לאכול בריא, סדנה אינטרנטית להכנת אוכל בריא וטעים, דבש אורגני טהור, ממרח שוקולד טבעי, ממרח אגוזים טבעי, ממרח חלבה אורגני, סדנת אוכל, דבש טהור, דבש אורגני, ממרח שוקולד, ממרח אגוזים, ממרח חלבה,
זמן אספקה: 9 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
למה לקוחות קונים אצלנו:
  • אפשרות לעד 3 תשלומים ללא ריבית 
  • קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
קניה בטוחה

חשוב לדעת

 

ארוחת הבוקר היא גורם משפיע ומאוד משמעותי על היום שלנו יש שיאמרו אפילו שהיא הארוחה הכי חשובה ביום.
לכן חשוב מאוד שנבחר מזונות שיתנו לנו אנרגיה ודלק להמשיך את היום ולא פחות חשוב שנבחר לאכול אוכל שהוא טעים לנו ואנחנו אוהבים אותו.

היום אני רוצה לתת לכם הצצה לדרך שבה אני ומשפחתי פותחים את הבוקר,
לגלות לכם מה אנחנו אוכלים שיתן לנו אנרגיות, ריכוז ומצב רוח נפלא וכמובן שגם לתת לכם מתכון להכין בעצמכם.

כל בוקר אנחנו פותחים את היום קודם כל עם כוס מים בטמפרטורת החדר ולפעמים עם תוספת לימון.

לאחר כשעה אנחנו אוכלים את ארוחת הבוקר שלנו שלרוב היא דייסת שיבולת שועל (קוואקר)
אני ממש משתדלת מאוד לא לוותר עליה מכיוון שקודם כל היא טעימה מאוד ואני אוהבת אותה,
שנית היא בריאה מאוד לעיכול, עשירה בסיבים תזונתיים שעוזרים לפעולת המעיים ומשביעה מאוד.

שעתיים – שלוש לאחר מכן אנחנו שותים שייק מפירות העונה בתוספת עלים ירוקים וכל טוב :)

 

מצרכים להכנת דייסת קוואקר משביעה, בריאה וטעימה:

  • ¼ – ½ כוס שיבולת שועל טחונה (קוואקר טחון)
  • מים חמים

תוספות אפשריות לפי הטעם:

  • סילאן \ מייפל \ דבש
  • ממרח שקדים
  • גרנולה טבעית
  • פירות יער
  • פירות יבשים\טריים
  • אבקת קינמון
  • וכל דבר אחר בריא שאתן אוהבות…

 

אופן הכנת דייסת קוואקר משביעה, בריאה וטעימה:

  • ממלאים בקערה את השיבולת שועל.
  • יוצקים מעל את המים הרותחים.
  • להניח לזה בצד כחצי שעה עד שהקוואקר מתרכך.
  • לאחר חצי שעה להוסיף כל מה שאתן אוהבות וכל מה שהטבע יכול לפנק אתכן ולערבב.

 

מי שאמר שדייסה זה “רק לתינוקות” חי על סטיגמות משעממות!
הילדים שלי מאוד אוהבים אותה אוכלים אותה בהנאה רבה,
וכך אני יותר שקטה שהם הולכים עם בטן מלאה בארוחה מזינה לשגרת היום שלהם…

אז שיהיה לכם לבריאות ובתאבון!

 

לרכישת המוצרים בכתבה 

 

אנחנו משתמשות בקובצי Cookie כדי לשפר את חוויית הגלישה, לנתח שימוש באתר ולהציג פרסומות מותאמות אישית. המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש זה.

תפריט
חיפוש
חייגי
0 עגלה