דף הבית
הבלוג הטבעי של מיכל לוין
איך להכין קרטיב אבטיח בריא בשתי דקות

איך להכין קרטיב אבטיח בריא בשתי דקות

{"4080224":{},"2391031":{"4106048":{"upgrade":{"upgrade_topic_id":21591,"updated_at":"2025-11-11T12:51:41+02:00","price":0.0,"id":170251,"created_at":"2018-10-07T10:13:45+03:00","title":"\u05db\u05de\u05d5\u05ea","paypal_payment":null,"position":1,"image_id":null,"hide_zero_price":false}}},"3587738":{},"3234121":{},"3657434":{},"4078317":{},"3635838":{},"4191866":{},"3969996":{},"3638457":{},"2438456":{"4034844":{"upgrade":{"upgrade_topic_id":21591,"updated_at":"2025-11-11T12:51:41+02:00","price":0.0,"id":170251,"created_at":"2018-10-07T10:13:45+03:00","title":"\u05db\u05de\u05d5\u05ea","paypal_payment":null,"position":1,"image_id":null,"hide_zero_price":false}}},"3569818":{}}

תוספות ושדרוגים

בחר כמות

תוספות ושדרוגים

בחר כמות

[]

יצירת קשר

זמן אספקה: 9 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי

למה לקוחות קונים אצלנו:

אפשרות לעד 3 תשלומים ללא ריבית
קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה

קניה בטוחה

שאלי אותנו על מוצר זה

חוות דעת

הוסף חוות דעת

טען עוד

טען פחות

Awesome - 5 stars Pretty good - 4 stars Meh - 3 stars Kinda bad - 2 stars Sucks big time - 1 star

מעוניין לקבל מבצעי החנות בדוא"ל הצג את שמי select of start

שאלות ותשובות על מוצר

הוסף שאלה

טען עוד

טען פחות

חשוב לדעת
קנו גם
חוות הדעת
שאלות ותשובות

חשוב לדעת

בעקבות השרב הגדול…
יש לי טיפ גאוני לחלוק אתכם להכנת ארטיקים מתוקים, טעימים, עשירים מאוד בנוגדי חמצון, ויטמין C, ויטמינים ומינרלים.
ארטיק בריאות או כמו שאני אוהבת לקרוא לו סופר ארטיק (: ארטיק אבטיח!

הערכים הבריאותיים בקליפת האבטיח (החלק הלבן)

אבטיח מכיל 95% נוזלים וכל חלקי הפרי ראויים לאכילה, למעט החלק הירוק.

ערכים תזונתיים - ממחקרים שנערכו בשנים האחרונות מתברר שמרבית הויטמינים והמינרלים שבפרי נמצאים בקליפה הפנימית, הלבנה יותר מאשר בחלק האדום,
לרוב אנשים נמנעים וזורקים את קליפת האבטיח המכילה ויטמינים מסוג: A, B3, בטא קרוטן ויטמין C, וכן מינרלים רבים כגון סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן ואשלגן.
בנוסף היא מכילה גם חומצות אמינו טבעיות, נוגדי חימצון בהן ליקופן וציטרולין כמו שיש בעגבנייה ובכל פרי אדום. הידועות כבעלות סגולות בריאותיות לא מבוטלות.
הערכים התזונתיים בחלק הלבן טובים לבריאות העור הלב והשיער שלנו ומשפרים את לחץ הדם.
ירידה במשקל - כמות הסיבים התזונתיים שמכילה הקליפה יוצרת תחושה של שובע ואף מזרזת את קצב חילוף החומרים בגוף.
תוך עידוד פעולת שריפת שומן פסיבית שתעזור לכם גם לרדת במשקל לכן חשוב לצרוך אותה.
סוכר - למרות הדעה הרווחת כי באבטיח כמו בפירות אחרים רבים יש מינונים של סוכר שהם מאוד גבוהים מה שנכון ברוב המקרים.
אולם דווקא בקליפת האבטיח הבריאה (בקליפה הלבנה) תכולת הסוכר נמוכה.
נשים הרות - לרוב נשים בהריון סובלות מחוסר גמישות בעור שגורם לגירוי וגרד הן חשופות יותר להתייבשות וחוסר בנוזלים,
אכילת קליפת האבטיח בזמנים אלו משפרת את מראה העור ומגנה מפני התייבשות ואיבוד נוזלים ומקלה גם על צרבות ובחילות בהריון.
מכת חום - בזמן התייבשות או בזמן מכת שמש, כאשר לא שתיתם מספיק בטיול או בים , מומלץ לאכול קליפה לבנה של אבטיח.
מיד מחייה את הגוף ונותן בוסט של ויטמינים ומינרלים, ויכול להציל במצב של מכות חום והתייבשות בשמש.
המלצה ממני קחו איתכם אבטיח כאשר אתם הולכים לים או לטיול.
כאבי שרירים - הקליפה הלבנה מסייעת להקלה והרגעת כאבי שרירים אחרי אימון.

את הקליפה הלבנה אנחנו בדרך כלל לא אוכלים מכיון שהיא קצת מרה ולא כולם אוהבים אותה.
ודווקא בה טמון כל מה שאנחנו צריכים לבריאות גופנו. מכיון שבדרך כלל איננו אוכלים את החלק הלבן
ובטח ובטח גם לא הילדים אנו מפסידים המון ערכים תזונתיים מועילים.

ולכן כדי לא להפסיד את כל הטוב הזה נכין ממנו ארטיק בריא וטעים.

המוצרים הדרושים להכנת ארטיק אבטיח בריא:

בלנדר
תבנית להקפאת ארטיק
פלחי אבטיח (בכמות הרצויה לכם)
2-3 עגבניות שרי

אופן הכנת ארטיק אבטיח בריא:

להכניס לבלנדר את פלחי האבטיח ועגבניות השרי
החלק האדום והחלק הלבן (צמוד לקליפה)
לטחון עד לקבלת מרקם אחיד
לשפוך לתבנית הקפאה
להקפיא למשך 3-4 שעות

שדרוג הארטיק
להשקיע בתוך התבנית עם האבטיח -
פירות יער, פטל שחור או אדום, חמוציות, דומדמניות, אוכמניות וכו’

למי שאין תבנית מתאימה שאפשר למצוא בכל חנות לכלי בית.
אפשר לחזור לשיטה של פעם… למלא כוס חד פעמית לעטוף בנייר לצורך ייצוב המקל במרכז.

הארטיק הבריא שלנו מוכן להבדיל מקרטיבים רגילים המכילים צבע מאכל חומרי טעם, חומרי ריח וכמובן סוכר,
אז אם כבר לתת לילדים שלנו סוכר עדיף שיהיה סוכר של מהפרי.

בימים החמים בחופש הגדול תנו לילדים לאכול מהארטיק אפילו פעמיים ביום ללא כל חשש.
הארטיק מצנן נפלא טעים ובריא.

אהבתם את המתכון שתפו חברים ומשפחה
ספרו לי מה הכנתם ובאיזה שדרוגים השתמשתם.
ובינתיים שיהיה לכולנו קיץ נעים קריר וטעים ובריא
ונפגש בכתבה הבאה…

לרכישת המוצרים בכתבה:

סדנה אינטרנטית להכנת שייקים בריאים
סדנה אינטרנטית להכנת אוכל בריא
דבש אורגני טהור

לקוחות שקנו מוצר זה קנו גם

סדנה אינטרנטית להכנת שייקים בריאים מחיר 89 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/2391031-%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 89.01.0 סדנה אינטרנטית להכנת אוכל בריא וטעים מחיר 98 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/2438456-%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%95%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 98.01.0 איך להכין כנאפה בריא שלב אחר שלב בקלות מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3638457-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%9B%D7%A0%D7%90%D7%A4%D7%94-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%A9%D7%9C%D7%91-%D7%90%D7%97%D7%A8-%D7%A9%D7%9C%D7%91-%D7%91%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 מה כדאי לשתות רגע לפני הקפה של הבוקר מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3969996-%D7%9E%D7%94-%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%A9%D7%AA%D7%95%D7%AA-%D7%A8%D7%92%D7%A2-%D7%9C%D7%A4%D7%A0%D7%99-%D7%94%D7%A7%D7%A4%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין שייק בריא ומשביע מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/4078317-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%A7-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%95%D7%9E%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%A2-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין כדורי שוקולד בריאים מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3657434-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%9B%D7%93%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%93-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין שייק בוקר טעים ומשביע מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3569818--%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%A7-%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8-%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9E%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%A2-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין גלידת סורבה בריאה בפחות מדקה מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/4191866-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%AA-%D7%A1%D7%95%D7%A8%D7%91%D7%94-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%A4%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%93%D7%A7%D7%94 הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין גלידת מנגו מ 3 רכיבים טעימה וטבעונית מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/4080224-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%AA-%D7%9E%D7%A0%D7%92%D7%95-%D7%9E-3-%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 איך להכין גלידה טעימה בבית בקלות ועם הרבה בריאות מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3234121-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%91%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%A8%D7%91%D7%94-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 הכנת שוקולד בריא ולא משמין מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3587738-%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%93-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%95%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%9F-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0 מתכון לעוגת שוקולד בריאה לילדים בחמש דקות מחיר 0 ₪ /items/4693835-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%91-%D7%90%D7%91%D7%98%D7%99%D7%97-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%91%D7%A9%D7%AA%D7%99-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-/item_relates/3635838-%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA-%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%93-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%97%D7%9E%D7%A9-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%9F הוסף מוצר זה לקניה 0.01.0

חזרה למעלה

השאירו פרטים ונעדכן אתכם כשהמוצר יחזור למלאי

קטגוריות ראשיות

דברו איתנו 079-5599-171
שעות פעילות א'-ה' 9:00-14:00

קורסי רוקחות טבעית טיפוח, טיפול, סבונים ועוד…

100% רכיבים טבעיים
אורגני בכבישה קרה

איך להכין קרטיב אבטיח בריא בשתי דקות

תוספות ושדרוגים

תוספות ושדרוגים

חוות דעת

שאלות ותשובות על מוצר

חשוב לדעת

הערכים הבריאותיים בקליפת האבטיח (החלק הלבן)

המוצרים הדרושים להכנת ארטיק אבטיח בריא:

אופן הכנת ארטיק אבטיח בריא:

לרכישת המוצרים בכתבה:

לקוחות שקנו מוצר זה קנו גם

מפת האתר

גלו את הדרך הטבעית
הרשמו למועדון הלקוחות של מיכל לוין

נשמח לתת לכן אהבה במייל ולעדכן אתכן בכל הדברים הטובים

קטגוריות ראשיות

מוזמנים להתקשר, להתייעץ ולהזמין

מוזמנות ומוזמנים גם ל

אנחנו משתמשות בקובצי Cookie כדי לשפר את חוויית הגלישה, לנתח שימוש באתר ולהציג פרסומות מותאמות אישית. המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש זה.

השאירו פרטים ונעדכן אתכם כשהמוצר יחזור למלאי

קטגוריות ראשיות

דברו איתנו 079-5599-171 שעות פעילות א'-ה' 9:00-14:00

קורסי רוקחות טבעית טיפוח, טיפול, סבונים ועוד…

100% רכיבים טבעיים אורגני בכבישה קרה

איך להכין קרטיב אבטיח בריא בשתי דקות

תוספות ושדרוגים

תוספות ושדרוגים

חוות דעת

שאלות ותשובות על מוצר

חשוב לדעת

הערכים הבריאותיים בקליפת האבטיח (החלק הלבן)

המוצרים הדרושים להכנת ארטיק אבטיח בריא:

אופן הכנת ארטיק אבטיח בריא:

לרכישת המוצרים בכתבה:

לקוחות שקנו מוצר זה קנו גם

מפת האתר

גלו את הדרך הטבעית הרשמו למועדון הלקוחות של מיכל לוין

נשמח לתת לכן אהבה במייל ולעדכן אתכן בכל הדברים הטובים

קטגוריות ראשיות

מוזמנים להתקשר, להתייעץ ולהזמין

מוזמנות ומוזמנים גם ל

אנחנו משתמשות בקובצי Cookie כדי לשפר את חוויית הגלישה, לנתח שימוש באתר ולהציג פרסומות מותאמות אישית. המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש זה.

דברו איתנו 079-5599-171
שעות פעילות א'-ה' 9:00-14:00

100% רכיבים טבעיים
אורגני בכבישה קרה

גלו את הדרך הטבעית
הרשמו למועדון הלקוחות של מיכל לוין