לפני קצת יותר מעשר שנים נכנסתי כהרגלי לבית טבע וקניתי מרכך שיער אורגני טבעי ושילמתי עליו לא מעט כסף.
התחלתי להשתמש בו ותוך כמה ימים התחילה לי נשירה מטורפת.
מיד הפסקתי את השימוש כדי לוודא שזה באמת בגללו ואכן, הנשירה שלי פשוט הפסיקה.
אני מאלה שאם קורה להם דבר כזה, ישר קוראים את הרכיבים ובודקים לעומק.
ראיתי שבסך הכל הרכיבים נשמעים ונראים בסדר.
מה שהדליק לי נורה אדומה, זה שהייתה מדבקה עם תרגום על גבי המרכך, בגלל שהוא היה מתוצרת חוץ.
אז נכנסתי לאינטרנט והתחלתי לחפש על החברה הזאת,
כי זה לא היה נראה לי הגיוני שמוצר כזה טבעי עושה לי נשירה כזו מטורפת.
אחרי חיפוש קצר הגעתי לכתבה שעשו על כל מיני חברות אורגניות ושם הייתה גם את אותה החברה שקניתי ממנה.
כתבו על הסדרה הזאת של מרככי השיער שיצאה והם באמת הודו שלא היה להם מקום על המדבקה
והם לא תרגמו את כל הרכיבים לעברית, אבל היו שם כמה רכיבים קטנים שמי שרגיש אליהם, כמוני, יגיב אליהם לא טוב.
מאז הם כמובן הסירו את המוצר מהמדפים כי זה לא חוקי.
פה נפל לי האסימון. לפעמים קורה לנו משהו לא טוב שממנו אנחנו מגיעים לאיזושהי תובנה.
בזכות המקרה הזה אני עושה את מה שאני עושה היום.
אני לא יכולה לסמוך על אחרים אז כדאי שאדאג לעצמי, וכך התחלתי לרקוח לבד.
המסר שלי כאן אליכן הוא לא דווקא לעצור הכל ולהתחיל לרקוח הכל לבד
(למרות שאני מגלה לכן את כל הסודות כדי לעשות זאת),
אלא שתתחילו לקחת אחריות על מה שאתן קונות וצורכות. גם בקוסמטיקה, גם באוכל ובכל דבר, אפילו אם הוא טבעי.
גם כשאתן נכנסות לבית טבע, זה לא אומר שהכל שם בריא.
אולי זה טבעי, גם אלומיניום זה טבעי, גם נפט זה טבעי, גם ארס של נחש זה טבעי… זה לא אומר שזה בריא לנו.
אם אתם מגיבים לא טוב למוצר מסוים- תבדקו, תקראו ותלמדו מזה.
אז בהמשך לסיפור שלי, היום אני רוצה לדבר איתכן על קשקשים ועל נשירה.
למה רוב האנשים סובלים מזה? איך אפשר להיפטר מזה ולחזק את שורש השערה?
במה אתן כנראה משתמשות היום או מה אתן עושות היום שגורם לכן לתופעה הזו?
וכמובן, הכי הכי חשוב, תקבלו ממני מתכונים טבעיים לחיזוק שורשי השיער
שיפחיתו לכן משמעותית את הנשירה ויעזרו לכן להיפטר אחת ולתמיד מהקשקשים.
נתחיל מזה שכל אחת מאיתנו תסבול מנשירה או מקשקשים מתישהו במהלך החיים.
נשירה לרוב יותר שכיחה בקרב נשים בגלל העניין ההורמונלי. הריונות, לידות, גיל המעבר… כל אלו מאוד משפיעים על השיער.
גברים לעומת זאת לרוב סובלים יותר מקשקשים בגלל שימוש במוצרי שיער וג’לים למיניהם, שמאוד מחלישים את השערה, מזיקים ורעילים.
חשוב לציין שהנשירה והקשקשים לא מושפעים אך ורק ממה שאנחנו שמות על השיער, למרות שיש לזה חלק מאוד מאוד משמעותי,
אבל ישנן עוד השפעות כמו למשל סטרס, תזונה, חוסר שעות שינה…
כל הדברים האלו גם משפיעים ולעיתים הבעיה מגיעה משם. למרות זאת, היום אני רוצה להתמקד בעיקר במוצרים והתכשירים.
מי שמשתמשת בשמפו נגד קשקשים כבר יודעת שהוא מטפל בקשקשים לתקופת השימוש אבל הם חוזרים אחרי שבועיים עד חודש, פחות או יותר.
אין שם את הפתרון האמיתי, שהוא לאזן את הקרקפת שלנו ולהפסיק לשגע אותה עם השמפואים והמרככים הרגילים הרעילים.
מה הכוונה ב"מוצרי טיפוח רעילים"?
מרככי השיער זה אחד המוצרים הכי רעילים והכי מלאי כימיקלים מזיקים שיש. מי שרוצה שיפור במצב השיער ומשתמשת במרכך שיער (אם זה ברמה יומיומית או אם זה פעם-פעמיים בשבוע),
ברגע שתתחילו להיגמל מהמרכך ולאט לאט תפסיקו להשתמש בו, אתן כבר תרגישו שיפור וירידה משמעותית בכמות הנשירה.
המרככים והשמפואים הקונבנציונאלים מחלישים את שורש השערה. יש בהם SLS ומקציפים סינטטיים והם מסירים את השומן הטבעי של הקרקפת. כשהקרקפת יבשה,
הגוף מרגיש את החוסר הזה של השומן, הוא מרגיש שמייבשים אותו כל הזמן אז הוא מתחיל לייצר שומן מבפנים החוצה. הוא מנסה בעצם לשמן שוב את הקרקפת כי אנחנו מייבשים ומסירים
את השומן הטבעי שלה ואז בסופו של דבר השיער שלנו נהיה שומני ויוצאת גם הקשקשת.
נוסף על השימוש במרככים ושמפואים עם חומרים רעילים, לרוב אחרי שאנחנו יוצאות מהמקלחת אנחנו מורחות איזשהו תחליב לשיער/ סרום/ מסיכה… משהו שהולך איתנו אחר כך ומפריע לשיער שלנו לנשום.
כל השילוב הזה של השמפו, המרכך והתחליבים האלו פשוט הורס לנו לאורך זמן את השיער.
מי שגם צובעת את השיער ועושה עוד כל מיני פאנים, החלקות וכדומה, זה פשוט עם הזמן מייבש, מחליש והורס את השיער.
אז איך אפשר לשקם את השיער?
קודם כל – להיגמל. זה ממש גמילה אבל אין מה לעשות, צריך להפחית ככל שניתן את השימוש במוצרי השיער ה"רגילים" שמחלישים והורסים לנו את השיער והקרקפת. זה לא יהיה פשוט,
יהיו כמה ימים ואולי אפילו כמה שבועות מאוד מאתגרים, אבל זה ישתלם מאוד! אם אתן משתמשות כל יום, תתחילו מיום כן, יום לא. בהמשך תורידו לפעמיים בשבוע וכן הלאה.
פשוט תתחילו לאט לאט לנקות את הרעלים האלה, לתת לשיער שלכן לנשום.
מי שמרגישה שהיא לא מסוגלת, אני מאוד רוצה לעזור גם לה ולהיות קשובה לכל אחת עם הדרך שלה והקצב שלה, ולכן אני אמליץ לה לקחת טיפה מהמרכך ולשים רק בחלק התחתון של השיער, בלי לגעת בשורשים.
כמה שפחות לבוא במגע וכמה שפחות להשאיר אותו עליכן ועל השיער. אני לא רוצה שמישהי תוותר על התהליך החשוב הזה כי היא תחשוב שזה הכל או כלום.
הרבה פעמים עצם זה שנפסיק להשתמש במרכך, כבר 50%-70% מהנשירה פשוט תיפסק. תחשבו, עוד לא עשיתן כלום, רק הפסקתן להשתמש במוצר וכבר תרגישו שיפור. זה מדהים, לא?
חשוב לציין כשמטפלים בנשירה, זה אוטומטית מרגיע גם את הקשקשים כי מדובר פשוט בחוסר איזון בקרקפת. הכל קשור אחד לשני.
יש גם שיטות טבעיות לריכוך השיער ולטיפול בנשירה וקשקשים והמתכונים נמצאים בהמשך.
הרבה חושבות שאם הן יעברו למוצרים טבעיים זה בטח יקר. אבל בדיוק להיפך- אני ממליצה להפחית שימוש בהמון מוצרים ולשים מעט ממש משמנים טבעיים ומוצרים בריאים שיש להם אפקט מעולה.
שמן קוקוס! מבחינה קוסמטית מדובר במוצר מעולה שמביא לתוצאות מצויינות. הוא מצויין לעור, הוא משמש כחמאת גוף, אבל באמת שגולת הכותרת שלו זה השיער.
הוא משמש כתחליף מדהים להמון דברים ובעיקר למרכך. אז איך עושים את זה? הפירוט לפניכן:
חשוב לי רק לציין שכל המתכונים והמידע שאני נותנת הם תמיד בגדר המלצה והם על אחריות המשתמש בלבד.
יש לנקוט אמצעי זהירות לפני השימוש, בעיקר נשים בהריון, תינוקות ואנשים שנוטלים תרופות. כדאי להשתמש בכמות קטנה ולראות שאתם בסדר עם זה.
מתכונים לטיפול בנשירה וקשקשים באופן טבעי:
לפני שאתן נכנסות למקלחת, קחו קצת שמן קוקוס (לא חשוב של איזו חברה, רק שיהיה בכבישה קרה ולא מזוכך) על כפות ידיים ותעסו היטב את כל השיער עם דגש מיוחד על שורש השערה והקרקפת, לפחות 2 דקות.
לאחר מכן, לפני שאתן מרטיבות את השיער במקלחת, קחו קצת מהשמפו הטבעי שלכן, ותחפפו טוב את השיער והקרקפת יחד עם שמן הקוקוס שכבר שמתן קודם (הרי ידוע ששמן ומים לא מתערבבים).
תחפפו טוב את השיער ורק לאחר מכן תשטפו במים. בדרך הזו השמן קוקוס משתלב עם השמפו הטבעי שלכן, גורם לריכוך טבעי של השערה ומחליף לכן את המרכך.
- שימו לב לסגור טוב טוב את הצנצנת של השמן קוקוס בסיום השימוש, אחרת המים מפתחים בקטריות ומקלקלים לכן את השמן.
אחרי שאתן יוצאות ממקלחת שבה חפפתן עם שמפו 100% טבעי, קחו מעט שמן קוקוס ומרחו על השיער (לא על הקרקפת).
זה גם מרכך את השיער וגם נותן ברק ולחות, וכך מחליף לכן גם את התחליב/ הסרום למי שמשתמשת. שימו לב- זה שומן נטו.
אין פה מים, מעבדים, מתחלבים ועוד רכיבים שיש ברוב התחליבים הרגילים. זה 100% חומר פעיל ולכן צריך לשים ממנו ממש מעט.
כמובן שצריך לקחת בחשבון שיש שיער שדורש מעט יותר, זה מאוד אינדיבידואלי. שימו טיפה ולאט לאט תלמדו מה המינון הנכון לשיער שלכן.
- לא הרבה יודעים אבל חומץ תפוחים טבעי, כזה שניתן לרכוש בכל סופר או בית טבע, זה מרכך טבעי. תמיד שואלים אותי אם הוא משאיר ריח, אז אני רוצה להרגיע אתכן שהריח פשוט מתנדף.
אז מה אנחנו עושות איתו כדי שישמש בתור מרכך לשיער שלנו?
לוקחים בקבוק ריק של 1 או ½ ליטר, מה שיש לכם בבית, ממלאים ¼ או ⅓ ממנו בחומץ תפוחים, את שאר הבקבוק ממלאים במים עד הסוף ומערבבים.
שימו לכן את הבקבוק הזה במקלחת, ובסוף הרחצה, אחרי שחפפתן בשמפו הטבעי שלכן, תשטפו עם זה את השיער. לאחר מכן שוטפים עם מים ויוצאים מהמקלחת.
המרכך פשוט עושה את העבודה ועם הזמן אתן תראו איך הוא מרכך לכן את השיער.
- אני מאמינה שלכל ירק או פרי, או כל דבר בטבע, יש משהו לתת. כל החלקים שלו רוצים לתת לנו משהו ואם אנחנו זורקים אנחנו כנראה עוד לא גילינו מה יש לחלק הזה לתת לנו.
אז תאמינו או לא, אבל הקליפות החומות של הבצל מונעות נשירה, והנה הדרך להשתמש בהן:
תאספו את הקליפות כשאתן משתמשות בבצל, שימו אותן בסיר קטן ופשוט תכינו חליטה. מה זה חליטה?
למלא מים, לתת לזה לרתוח רבע שעה, לכבות את הגז, לתת לזה להצטנן ולסנן אחר כך את הקליפות של הבצל. צריך פשוט לשפוך את זה בסוף הרחצה על השיער שלנו.
מי שרוצה לשדרג את החליטה, אפשר להוסיף לחליטה הזו את מלך השיער שלנו שהוא הרוזמרין, אפשר גם סרפד והדס.
אלה הצמחים שמאוד מאוד מחזקים את שורש השערה, על ידי הזרמת דם לקרקפת. אז תוסיפו לבצל את מה שיש לכם בבית, תכינו חליטה ושימו בקבוק כזה במקלחת.
בסוף הרחצה תשימו קצת מהנוזל הזה, זה יחזק לכם את שורש השערה ובעיקר יגרום לסירקולציה ולהזרמת דם לקרקפת ויעזור לכן להיפטר מהנשירה.
- להכין שמן מושרה שישמש אותנו כסרום טיפולי לשיער. הנה המתכון:
שמים בצנצנת צמחים מיובשים שעוזרים לחזק את שורש השערה: רוזמרין, הדס, סרפד ואכילאה, עד שימלאו חצי מגובה הצנצנת.
למלא את כל הצנצנת עד לסופה בשמנים שטובים לשיער: שמן זית בשילוב שמן קיק, אפשר גם להוסיף כמה טיפות של שמן ארגן וחוחובה אבל לא חובה.
את התערובת המדהימה הזו מניחים בחוץ או על אדן החלון במקום שיש בו שמש ישירה. השמש תחמם את הצנצנת וכך הצמחים יוציאו אל השמן את כל החומרים הפעילים הטובים שלהם.
אחרי שלושה שבועות נסנן את הצמחים וישאר לנו סרום טיפולי מעולה לשיער. ניתן לשים אותו על שורשי השיער לפני השינה פעמיים בשבוע וללכת לישון עם זה.
זה יחזק וישמור לנו על השיער בריא.
- בכתבה הזו אני אמנם פחות מתמקדת בתזונה אבל טיפ אחד אני כן רוצה לתת: תכניסו לתפריט שלכן מזונות שיש בהם אבץ. למה אבץ? האבץ הוא פשוט מאזן הורמונלי.
כמו שאמרנו, השיער שלנו מושפע מאוד הורמונלית מלידות, הריונות, מחזור… אז האבץ עוזר לנו עם העניין הזה.
דוגמאות למזונות שמכילים המון אבץ: גרעיני דלעת, גרעיני חמניה, בוטנים, קשיו, טחינה… פשוט תתחילו להכניס אותם לתפריט שלכן.
- למי שסובלים ממש מקשקשים וזה גם גורם להם לגרד ולחוסר נוחות בקרקפת, מומלץ לשים בתוך צנצנת שמן קוקוס ושמן המפ. יש שמן המפ בבתי טבע, הוא מאוד מאוד מרגיע את הקרקפת ואת הגירודים.
לתוך הקוקוס וההמפ תוסיפו חמישה שמנים ארומתרפיים: שמן אתרי רוזמרין, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי לימון, שמן אתרי טגטס ושמן אתרי אקליפטוס. 5 טיפות מכל שמן.
שימו את זה ליד המיטה ותמרחו טוב על הקרקפת פעמיים בשבוע ופשוט תלכו לישון עם זה.
מי שאין לה כוח להכין, ניתן כמובן לקנות גם ממני, לבחירתכן: סרום אורגני שפע
נקודה נוספת למחשבה:
הרבה אנשים סובלים 10, 20, 30 שנים מאיזושהי בעיה. זו יכולה להיות נשירה וזה יכול להיות מיגרנה וזה יכול להיות כאבי גב, כאבי בטן… לא משנה. הם מיואשים מהרפואה הקונבנציונלית ואז אומרים “טוב נמאס לי, אני הולך למרפא טבעי”.
אם זה להומאופט, למדקר, לרפלקסולוג, לנטורופת… הם רוצים פתרון טבעי. ואז הם מגיעים לטיפול ואומרים: “נו… מתי זה עוזר? מתי זה ישפיע?”. הם נורא להוטים לראות תוצאות ומתחילים להאיץ במטפל.
אז אני כותבת לכן את זה בתור הומאופטית לשעבר: חכו שנייה. סבלתן 10, 20, 30 שנים ממשהו, תנו לי שבוע-שבועיים, תנו לי חודש! אתן יודעות מה? תנו גם חצי שנה. תנו לגוף שלכן זמן הסתגלות.
תחשבו שמגיל אפס, במשך עשרות שנים חפפנו עם שמפו רעיל. לא הייתה מודעות, זה מה שהיה. תנו לגוף שלכן את הזמן להבין שעכשיו קורה פה משהו שונה, שעכשיו אתן מזינות אותו ולא מייבשות אותו,
שהוא לא צריך יותר לייצר את כל עודפי השומן האלו מבפנים. אנחנו בעדו, לא נגדו.
ואז לאט לאט, כל אחת בקצב שלה, תרגיש בשיפור. אחת תגיד תוך שבוע שאין לה יותר קשקשים וגירודים. אצל אחרת זה יקח חודש או חודשיים. זה תלוי גם בשיער, מה הוא עבר, איזה כימיקלים היו עליו, צבע, החלקות… אין פה קסמים, יש פה תהליך.
אותו דבר גם לגבי שינוי בתזונה ובכל היבט אחר. קודם כל נתחיל להסיר את כל הרעלים ולאחר מכן הגוף שלנו יתרגל למשהו חדש.
אז לסיכום אני מקווה שלמדתן קצת ושהפקתן תועלת וערך מהמאמר הזה. אפשר להכין מוצרים טבעיים בקלות ובזול וגם לשמור על הבריאות שלכן. תעשו דברים שהם פשוטים וקלים לכן, ושאתן יודעות שתשתמשו בהם.
תתחילו להכין וברגע שתראו את התוצאות אתן לא תאמינו.
תכתבו לי שהכנתן, שזה עוזר לכן.
אני תמיד מאוד מתרגשת לשמוע שעזרתי.
שיהיה המשך שבוע טוב…
לרכישת המוצרים בכתבה
