הסתיו כבר כאן, העלים מתחילים לנשור, ויחד איתם יש נשים שמרגישות שגם על המברשת, במקלחת ועל הרצפה פתאום נשארות קצת יותר שערות.

וזה לא בהכרח רק נדמה לנו. מחקרים שבדקו את מחזור צמיחת השיער מצאו שיש עונתיות מסוימת בנשירה, ושאצל חלק מהנשים והגברים היא יכולה להיות מורגשת יותר בסוף הקיץ ובתחילת הסתיו.

בטבע, העלים שנושרים חוזרים אל האדמה והופכים לחלק ממחזור חדש של הזנה וצמיחה.

וזו גם הזדמנות יפה להזכיר לעצמנו: בזמן שאנחנו רואות את מה שנושר, אפשר להפנות קצת תשומת לב דווקא לשורשים.

אז לכבוד הסתיו הכנתי לכן מסכת שמנים פשוטה לקרקפת ולשורשי השיער, מ-3 רכיבים בלבד.

מסכת שמנים טבעית לקרקפת ולשורשי השיער

מערבבות:

• 2 כפות שמן זית
• 1 כף שמן קיק
• 3-4 טיפות שמן אתרי רוזמרין

מערבבות את שלושת השמנים בקערית קטנה.

מורחות את התערובת על הקרקפת ומעסות בעדינות בעזרת קצות האצבעות במשך 3-5 דקות.

משאירות על הקרקפת כ-20-30 דקות ולאחר מכן חופפות היטב. בגלל המרקם הסמיך של שמן הקיק, ייתכן שתצטרכו לחפוף פעמיים כדי להסיר את שאריות השמן.

למה דווקא שלושת הרכיבים האלה?

שמן זית

משמש כאן כשמן הבסיס של התערובת. הוא עוזר לדלל את שמן הקיק הסמיך ואת השמן האתרי, ויוצר תערובת שנוחה יותר לפיזור ולעיסוי על הקרקפת.

שמן קיק

שמן סמיך ועשיר שנמצא כבר שנים בשימוש מסורתי בטיפוח השיער. הוא מתאים במיוחד לתערובות שמנים ולמי שאוהבת טיפול עשיר יותר. חשוב לדעת שלמרות המוניטין שלו כ"שמן לצמיחת שיער", המחקר הקיים עדיין לא מספק הוכחה חזקה לכך ששמן קיק לבדו מעודד צמיחת שיער.

שמן אתרי רוזמרין

רוזמרין הוא אחד הרכיבים הטבעיים המעניינים יותר שנחקרו בהקשר של שיער. מחקר קליני מוכר בדק שימוש בשמן רוזמרין לאורך שישה חודשים אצל אנשים עם התקרחות אנדרוגנטית ומצא עלייה בספירת השיער לאחר שישה חודשים. זה עדיין לא אומר שכל נשירה תגיב לרוזמרין, אבל זו אחת הסיבות שהוא הפך לרכיב פופולרי כל כך בשגרת טיפוח הקרקפת.

במתכון שלנו משתמשות רק בכמה טיפות ומדללות אותן היטב בשמנים הצמחיים, ולא מורחות שמן אתרי רוזמרין ישירות על הקרקפת.

ובזמן שהשמן על הקרקפת…

אפשר להפוך את 20 הדקות האלה גם לרגע קטן בשבילנו.

בתחילת הסתיו הטבע מזכיר לנו שלא כל נשירה היא אובדן. יש עלים שמסיימים את תפקידם ומפנים מקום למחזור הבא.

אז בזמן שאת מעסה את הקרקפת, עצמי לרגע את העיניים ושאלי את עצמך:

מה הגיע הזמן להשיל ולשחרר ממנו אחיזה?

ואילו “עלים” טובים אני רוצה לאסוף ולחזק בתוכי?

אולי סבלנות.
אולי אמון.
אולי שמחה.
אולי אהבה לעצמי.

אפשר אפילו לבחור מילה אחת ולשמור אותה איתך להמשך היום.

אני לא נבהלת ממה שנושר. אני מחזקת את השורש.

כי כשאנחנו מטפחות את השורשים, מבחוץ וגם מבפנים, אנחנו כבר מפנות מקום לצמיחה הבאה.

עוד יום של חול המועד, עוד עלה קטן של אור שאספנו איתנו.

אוהבת,
מיכל

חשוב לזכור שלא כל קרקפת מגיבה באותה צורה. לפני שימוש ראשון מומלץ לנסות מעט מהתערובת באזור קטן ולוודא שאין תגובה לא נעימה. אם הקרקפת רגישה מאוד או שיש רגישות ידועה לשמנים אתריים, כדאי לוותר על שמן הרוזמרין. במקרה של צריבה, גרד משמעותי או גירוי, שוטפות ומפסיקות את השימוש. נשירה חזקה, פתאומית, ממושכת או כזו שמלווה באזורים דלילים בקרקפת היא סיבה טובה לפנות לבדיקה מקצועית ולא להסתפק בטיפול ביתי.