בעשרת ימי תשובה אנחנו מדברות הרבה על ניקוי, חשבון נפש, סליחה ושחרור.
אבל לפעמים, דווקא בתקופה שבה יש כל כך הרבה מחשבות על מה היינו רוצות לתקן, קל מאוד להיות קשות עם עצמנו.
אז הפעם רציתי לקחת את רעיון הניקוי למקום קצת אחר.
לא לקרצף.
לא לשפשף חזק.
לא לנסות להסיר בכוח.
אלא להכין מסכה פשוטה ועדינה לפנים, לעצור לכמה דקות, ולהיזכר שגם התחדשות יכולה להתחיל מתוך רכות.
מסכה טבעית מ-3 מרכיבים פשוטים
למסכה הזאת צריך רק שיבולת שועל, דבש ומעט מים חמימים.
מה צריך?
- כף וחצי שיבולת שועל טחונה דק מאוד
- כפית דבש טבעי
- מים חמימים, בהדרגה עד לקבלת המרקם הרצוי
למה דווקא שיבולת שועל ודבש?
- שיבולת שועל
שיבולת שועל משמשת כבר שנים גם בעולם הטיפוח, ובמיוחד בצורת שיבולת שועל שטחונה לאבקה דקה מאוד. מחקרים על תכשירים שמכילים שיבולת שועל מצאו שהיא יכולה לתמוך בלחות ובמחסום הטבעי של העור ולעזור להרגיע עור יבש או רגיש. במתכון הביתי שלנו אנחנו משתמשות בשיבולת שועל טחונה היטב, ולכן חשוב לשמור על מגע עדין ולא להפוך אותה לפילינג אגרסיבי.
- דבש טבעי
הדבש מוכר גם כרכיב קוסמטי שמסייע לשמור על לחות ומעניק תחושה רכה ונעימה לעור. המרקם שלו גם עוזר לחבר את שיבולת השועל למסכה סמיכה ונוחה למריחה.
- מים חמימים
כאן הם בעיקר עוזרים לפתוח את התערובת וליצור מרקם רך ונוח. מוסיפות אותם לאט, מעט בכל פעם, עד שמתקבלת משחה שנמרחת בקלות ולא מטפטפת.
איך מכינות את המסכה?
שמות בקערית את שיבולת השועל הטחונה ומוסיפות מים חמימים וממתינות עד השיבולת שועל רכה ונעימה.
מוסיפות את הדבש ומערבבות עד שמתקבלת משחה רכה ונעימה.
אם המסכה סמיכה מדי, מוסיפות עוד מעט מים. אם היא הפכה נוזלית מדי, אפשר להוסיף מעט שיבולת שועל טחונה.
המטרה היא להגיע למרקם שקל למרוח בשכבה דקה על הפנים.
איך משתמשות?
מורחות בעדינות על עור פנים נקי, בלי לשפשף.
משאירות למשך כ-5 עד 10 דקות.
לפני שמסירות, מרטיבות מעט את האצבעות ואת המסכה במים פושרים, ואז שוטפות בעדינות.
גם אם שיבולת השועל מעט גרגירית, אין צורך לקרצף את העור בזמן ההסרה. הרעיון כאן הוא דווקא לשמור על הטיפול רך ונעים.
ובזמן שהמסכה על הפנים
אלה יכולות להיות כמה דקות שבהן את פשוט יושבת.
בלי טלפון, בלי לסדר משהו תוך כדי ובלי למהר למשימה הבאה.
אפשר לעצום עיניים ולשאול את עצמך:
על מה אני מוכנה לסלוח לעצמי השנה?
ואולי גם:
איזו שכבה ישנה אני כבר לא צריכה לשאת איתי לשנה החדשה?
לפעמים אנחנו חושבות שכדי להשתנות צריך להתאמץ יותר, להיות קשות יותר עם עצמנו או “לנקות” בכוח את מה שלא היה טוב.
אבל גם העור מזכיר לנו שלא כל ניקוי צריך להיות חזק.
לפעמים דווקא המגע העדין הוא זה שאנחנו צריכות.
אולי תשובה היא גם לחזור לעצמנו
המילה תשובה מזכירה לנו גם חזרה.
לא בהכרח להפוך למישהי אחרת, אלא להתקרב קצת יותר למה שכבר קיים בתוכנו.
פחות להילחם בעצמנו.
יותר לעצור, לרכך, לסלוח ולתת מקום למה שאנחנו רוצות לקחת איתנו הלאה.
ומסכת פנים של כמה דקות בוודאי לא תעשה את העבודה הפנימית במקומנו, אבל היא יכולה להיות תירוץ קטן ונעים לעצור לרגע ולעשות אותה.
לפני שאת מורחת מסכה ביתית על כל הפנים, כדאי לנסות כמות קטנה באזור מצומצם ולראות איך העור מגיב. אם ידועה לך רגישות לשיבולת שועל, לדבש או לכל אחד מהרכיבים, עדיף לוותר. במקרה של צריבה, גרד, אדמומיות חריגה או תחושה לא נעימה, שוטפות ומפסיקות את השימוש.
ואם בא לך להמשיך את רגע הטיפוח גם אחרי המסכה, אפשר להשלים אותו עם שגרת הפנים הטבעית שמתאימה לעור שלך, בצורה פשוטה ובהדרגה.
