בסוף הקיץ הרבה מאיתנו מרגישות את זה בשיער: הקצוות יבשים יותר, האורכים מחוספסים, השיער מסתבך בקלות ולפעמים אפילו מקבל תחושה קצת “קשית”.
שמש, ים ובריכה, חום, פן, צבע וגם החפיפות עצמן מצטברים עם הזמן לבלאי של סיב השערה.
ולפני שמתחילות להכין מסכה עם חמישה רכיבים, יש טיפול פשוט במיוחד שאולי כבר מחכה לכן במטבח: שמן קוקוס.
לא בשביל להצמיח שיער ולא כטיפול בשורש הנשירה, אלא כדי לעזור להגן על השערה שכבר קיימת.
מה מיוחד דווקא בשמן קוקוס?
השערה שלנו בנויה ברובה מחלבונים, ובראשם קרטין. במהלך חפיפה, סירוק, חשיפה לחום וטיפולים כימיים, סיב השערה יכול בהדרגה להיפגע ולאבד חלק מהמרכיבים שמחזיקים אותו חזק וגמיש.
במחקר שהשווה בין שמן קוקוס, שמן חמניות ושמן מינרלי נמצא ששמן קוקוס הפחית אובדן חלבון משיער פגום וגם משיער שלא עבר נזק משמעותי, כאשר השתמשו בו לפני החפיפה וגם לאחריה.
ההסבר קשור בין היתר להרכב השומן שלו.
שמן קוקוס עשיר בחומצה לאורית, חומצת שומן בעלת שרשרת ישרה וקצרה יחסית. המבנה הזה מאפשר לחלק מהטריגליצרידים שבשמן לחדור לתוך מבנה השערה ולא להישאר רק כשכבה שומנית מבחוץ.
במחקרים נמצאה גם חדירה של שמן קוקוס לתוך סיב השערה עצמו.
חשוב לדייק: היום אנחנו יודעות ששמן קוקוס אינו השמן הצמחי היחיד שיכול לחדור לשערה. מחקרים חדשים יותר מצאו שגם טריגליצרידים ושמנים צמחיים נוספים מסוגלים לחדור לאזורים מסוימים בסיב. אבל שמן קוקוס הוא אחד השמנים שנחקרו יחסית הרבה, ויש לגביו עדויות טובות במיוחד בהקשר של הפחתת אובדן חלבון.
אז למה דווקא לפני החפיפה?
כשהשיער נרטב הוא סופח מים ומתנפח מעט. לאחר מכן הוא מתייבש ומתכווץ שוב.
בשיער שכבר עבר הרבה שמש, צבע, הבהרה, חום או שחיקה יומיומית, המחזור החוזר הזה של הרטבה, חפיפה וייבוש יכול להוסיף עוד עומס על הסיב.
טיפול בשמן לפני החפיפה עשוי לעזור להפחית את חדירת המים וחומרי הניקוי אל תוך השערה ולצמצם חלק מהנזק שמתרחש בזמן החפיפה.
אפשר לחשוב עליו פשוט כעל שכבת הכנה לפני שהשיער פוגש מים ושמפו.
למי הטיפול יכול להתאים במיוחד?
הטיפול יכול להיות נחמד במיוחד אם השיער שלכן:
- יבש או מחוספס
- צבוע או מובהר
- מתולתל ונוטה ליובש באורכים
- עבר הרבה שמש, ים או בריכה בקיץ
- נחשף באופן קבוע לפן, מחליק או מסלסל
- מסתבך ונשבר בקלות בעיקר בקצוות
בשיער כזה סיב השערה כבר עבר בדרך כלל יותר “בלאי”, ולכן הגנה על האורכים לפני החפיפה יכולה להיות שימושית במיוחד.
איך משתמשות?
החלק החשוב הוא דווקא לא להגזים.
לוקחות כמות קטנה של שמן קוקוס וממיסות בין כפות הידיים.
מעבירות בעדינות על האורכים והקצוות, בעיקר באזורים שמרגישים יבשים או מחוספסים.
המטרה היא שהשיער יקבל ציפוי עדין, לא להספיג אותו בשמן.
משאירות כ-20 עד 30 דקות לפני החפיפה ואז חופפות היטב כרגיל.
אין כרגע בסיס מחקרי שמראה שדווקא 20 או 30 דקות הן הזמן האופטימלי, ולכן אין צורך להתייחס לזה כאל מספר קסם. זו פשוט דרך קלה ונוחה לשלב את הטיפול לפני המקלחת, בלי להפוך אותו לפרויקט.
אם אחרי החפיפה השיער עדיין מרגיש שמנוני או כבד, בפעם הבאה פשוט משתמשות בפחות.
למה בעיקר על האורכים והקצוות?
אם המטרה שלנו היא להגן על סיב השערה, אין צורך למלא את הקרקפת בשמן.
האורכים, ובעיקר הקצוות, הם החלקים הוותיקים ביותר בשיער. הם כבר עברו חודשים ולעיתים שנים של חפיפות, שמש, הברשה, חום, צבע וחיכוך.
לכן אפשר להתמקד בדיוק במקום שבו אנחנו רוצות את האפקט: מאמצע השיער ועד הקצוות.
זה גם מקל מאוד על החפיפה ומקטין את הסיכוי לתחושה כבדה ושומנית.
ולמי שמן קוקוס פחות מתאים?
גם כאן אין מרכיב אחד שמתאים לכולן.
אם יש לכן שיער דק מאוד שנוטה להיראות שמנוני וכבד במהירות, התחילו בכמות קטנה במיוחד ורק בקצוות.
יש גם נשים שמרגישות ששמן קוקוס פשוט לא משאיר להן תחושה נעימה בשיער, גם אחרי חפיפה. אם השיער מרגיש נוקשה, כבד או שומני באופן קבוע אחרי השימוש, אין סיבה להתעקש עליו.
אם יש גירוי, רגישות או בעיה פעילה בקרקפת, עדיף לא למרוח עליה שמן כחלק מהטיפול הזה ולהישאר באורכים בלבד.
ומה לגבי נשירת סתיו?
כאן חשוב לעשות הפרדה.
שיער שנושר מהשורש ושערה שנשברת לאורך הם שני דברים שונים.
הטיפול בשמן קוקוס שאנחנו מדברות עליו כאן מיועד לסיב השערה שכבר צמח. המטרה שלו היא לעזור להפחית נזק, שחיקה ואובדן חלבון מהשערה.
הוא לא נועד לטפל בגורמים לנשירה מהשורש ולא צריך לצפות ממנו לעצור נשירת שיער עונתית.
אבל בתקופה שבה השיער גם נושר יותר וגם מרגיש יבש ושחוק אחרי הקיץ, לפעמים דווקא הטיפול הפשוט באורכים הוא חלק קטן ונעים שאפשר להוסיף לשגרה.
שמן קוקוס, כמה דקות לפני החפיפה, וזה הכול.
כמו בכל טיפול טבעי, לא כל דבר מתאים לכולן. כדאי להתחיל בכמות קטנה, ובמקרה של רגישות או תגובה לא נעימה להפסיק את השימוש. אם יש נשירה חריגה, גירוי משמעותי בקרקפת או שינוי פתאומי במצב השיער, כדאי לבדוק את הסיבה ולא להסתפק בטיפול קוסמטי באורכים.
איך אפשר לשמור על שיער בריא?
לשגרה מלאה יותר של טיפוח השיער אפשר לשלב לפי הצורך גם מוצרים שמטפלים בשלבים שונים של השגרה: לחפיפה עדינה אפשר לבחור בשמפו אורגני לבנדר למונגראס ובמרכך אורגני וניל תפוז, להזנה וריכוך עמוקים יותר אפשר להוסיף מדי פעם את מסכת החימר רסול לשיער יחד עם הידרוסול הרוזמרין, ועל האורכים והקצוות אפשר להשתמש בסרום הזנה אורגני לשיער. למי שרוצה לתת תשומת לב גם לקרקפת, אפשר לשלב את סרום שפע לחיזוק שורשי השיער.
